Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindeks eller KMI, på engelsk body mass index eller BMI, er ein enkel formel som blir brukt til å vurdere om ein person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen gir ikkje noko eksakt resultat. KMI-verdien skil ikkje mellom kroppsfeitt og musklar. Kroppsbyggarar kan ha ein KMI på over 25 utan å vere overvektige.

Formel

Formelen for å regne ut KMI er:

$\mathrm{K}\mathrm{M}\mathrm{I}=\frac{𝑣𝑒𝑘𝑡\mathrm{(}\mathrm{k}\mathrm{g}\mathrm{)}}{{ℎ𝑜𝑦𝑑𝑒}^2(\mathrm{m})}$

Eksempel

$\frac{60\mathrm{(}\mathrm{k}\mathrm{g}\mathrm{)}}{\mathrm{1,7}{5}^2(\mathrm{m})}$ = $\mathrm{𝟏𝟗},\mathrm{𝟔}$

KMI-verdiar

• KMI på under 18,5 = undervektig.
• KMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt.
• KMI på mellom 25 og 29,9 = overvektig.
• KMI på 30 og over = fedme.
• KMI på 35 – 39,9 = fedme, klasse II.
• KMI på 40 og over = fedme, klasse III (ekstrem fedme).

Bakgrunnsstoff

• BMI-kalkulator.no Mal:Webarchive
• Utrekning av KMI hos NRK Nitimen Mal:Webarchive
• Utrekning av KMI hos Medisinfagskolen
• Utrekning av BMR, BMI og optimal treningspuls Mal:Webarchive